强迫倾向疗愈
付费内容强迫思维也是自己想要控制权的原因，把控制权给它看看又能怎么样呢？是否有更大的焦虑和痛苦出现呢？需咨询师陪伴这个过程。
先了解一下：
再接着看形成过程：
一般治疗策略(认知行为疗法CBT)：
补充一下
强迫症属于心理疾病：
1. 强迫症是一种焦虑障碍，属于心理疾病的范畴。强迫症会引起焦虑问题。
2. 强迫症患者常常经历无法摆脱的、重复的强迫思维或行为，这些思维或行为是出于对某种恐惧或担忧的过度反应。
3. 强迫症的治疗包括药物治疗和心理治疗，如认知行为疗法等，可以减轻患者的症状、改善生活质量，帮助恢复正常的心理和精神健康。
强迫症天才叫约翰那什拍的电影：美丽心灵
百度“强迫症”贴吧： 如何破解“强迫症中的各种害怕”
贴吧讨论：强迫症是最痛苦的一种心理疾病！！！如下
世界上几大心理疾病，强迫症、抑郁症、恐惧症。强迫症最痛苦，抑郁症最危险，恐惧症最可怕，没错我也是强迫症一员天天活在症状里面。痛苦过绝望过焦虑过难受过。强迫症的方法也很简单，主要是实践，别去头脑去解决问题。下面我来讲讲我的方法，如果觉得有用你有用可以参考一下。
首先强迫症要解决的就是焦虑问题，没得焦虑何来强迫，有一点要注意那就是别去抵抗强迫症，强迫症一来什么都不用去做，去体验强迫症带给你的不安的一切，然后去忍受这个焦虑不安的过程，慢慢的习惯它最后接纳。
强迫症形成其中一个因素是因为社会环境竞争让各位妈妈（孩子监护人）变得严重焦虑，比如对孩子的健康焦虑以及升学焦虑，从而给与孩子心理太大的负担，最终成为孩子强迫自己以此缓解父母焦虑的连锁问题。如何改进环境压力形成的焦虑情绪是解决下一代强迫思维的重点，孟母三迁与环境造人就这个意义。
根据贴吧讨论可以看到各种心理问题（抑郁/焦虑）的人的想法和解决问题的方法，给心理咨询师有个借鉴作用。
以下是补充强迫与恐惧的关系内容，一切心理问题都是与内心恐惧有关系，但人的恐惧是不可能去掉的，他可以保护自己，关键是如何平衡，知道什么时候该恐惧什么时候不该恐惧：
强迫与恐惧的关系：
你破处了妄想执着造成的恐惧，剩下的就简单多了，其实强迫症都是对恐惧的恐惧造成的，顺其自然的恐惧是人人都有的，但是强迫症在恐惧还没来的时候就开始想去消除这种恐惧，结果加重了恐惧，陷入穷思竭虑。其实就是该干嘛干嘛，感受那种最自然的恐惧，接纳这种顺其自然的恐惧就ok了